Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

A munkahelyi stressz



A MUNKAHELYI STRESSZ

 

A munkahelyi stressz - munkahelyi légkör, feszültségoldó technika, pszichoszociális kockázat, győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar, pszichológus

 

A MUNKAHELYI STRESSZ NEMZETKÖZI VISZONYLATBAN IS A LEGSÚLYOSABB NÉPEGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁK EGYIKE. AZ EURÓPAI UNIÓBAN ÉVENTE 41 MILLIÓ DOLGOZÓT ÉRINT A MUNKAHELYI STRESSZ. KUTATÁSOK SZERINT A ROSSZ MUNKAHELYI LÉGKÖR EGYRE ÁLTALÁNOSABB MAGYARORSZÁGON IS.


Ma már minden második munkavállalót komoly és gyakran szükségtelen stresszhatások érik. Az ilyen légkörben dolgozók gyakrabban betegszenek meg, s látszólag minden ok nélkül romlik a teljesítményük, később pedig a munkahelyi konfliktusok rövidtávon szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás vagy gyomorfekély kialakulásához vezethetnek, hosszabb távon azonban a daganatos megbetegedések kialakulására is háromszor nagyobb az esélyük.

Feszültségoldó technikaként gyakori a dohányzás és a mértéktelen evés-ivás. A kutatók szerint a nők sokkal érzékenyebbek, és gyakrabban is betegszenek meg a munkahelyi stressz miatt. A munkahelyi stressz és a depresszió többnyire együtt és egymással szoros kölcsönhatásban jelentkezik. A kutatások azt jelzik, hogy a depresszió hazánkban igazi népbetegséggé vált, ezért is feltételezhető, hogy az esetek jelentős része mögött a munkahelyi stresszhatások állnak.

Az adatok szerint komoly rizikótényező a feszült főnök-beosztott viszony, a kollégákkal való állandó versengés, konfliktusok, munkaszervezési, munkarendbeli vagy a foglalkoztatási jogviszony bizonytalansága, de az elismerés hiánya, s a túl alacsonynak tartott fizetés is. Felmérésekből az derül ki, hogy az európai munkahelyeken az elhúzódó, értelmetlen megbeszélések dühítik a kollégákat, és sokukat a munkahelyi faragatlanság és gorombaság hozza ki a sodrából.

A stresszre a munkáltatók figyelme is kezd kiterjedni annál is inkább, mivel annak a számlájára írható a hiányzás, a teljesítményromlás és a motiváció hiánya. A stressz okozta megbetegedések miatti közvetlen vagy közvetett költségek nagysága eléri a tagállamok GDP-jének egy százalékát.

Az Európai Bizottság keret-megállapodást javasolt a szakszervezeteknek és a munkáltatói szövetsé-geknek, azzal a céllal, hogy felhívják a munkáltatók és a munkavállalók figyelmét a munkahelyi stressz jelenségére, megelőzésére. A szakszervezetek álláspontja szerint ugyanis sokat tehetnek a munkáltatók a rizikófaktorok kialakulásának megelőzéséért. A keret-megállapodás végrehajtására konkrét eszközöket is javasoltak, például jogszabályt, kollektív szerződést, vagy jogilag nem kötelező megoldásokat, mint ajánlást, iránymutatást, magatartási vagy etikai kódexet. Egyéb megoldást - például kommunikációs eszközöket, jobb munkaszervezést és munkakörülményeket - is javasoltak. A tagállami partnereiknek három évet adtak arra, hogy kidolgozzák a saját megoldásaikat.

Az EU munkavállalói és szakszervezetei közötti megállapodás a tagállamok kormányaira nézve sem-miféle törvényalkotási kötelezettséget nem jelentett, így a magyar államra sem. Mindazonáltal a magyar kormány nem zárkózott el a probléma megoldásától, így ez év január elsején lépett hatályba a 2007. évi CLXI. törvény, a munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény módosításáról (megjelent a 2007. évi 180. számú Magyar Közlönyben). Eszerint a munkaadóknak azt is fel kell mérniük, milyen kockázatot jelent a stressz, és hogyan lehet azt elhárítani.

A pszichoszociális kockázat a törvényi megfogalmazás szerint a munkavállalót a munkahelyén érő azon hatásokat - konfliktusokat, munkaszervezést, munkarendet, foglakoztatási jogviszony bizonytalanságát - jelenti, amelyek stresszt, illetve ennek következtében munkabalesetet, vagy lelki eredetű szervi (pszichoszomatikus) megbetegedést okozhatnak.

Nagy hangsúlyt kapott a törvénymódosításban a munkahelyi kockázatok értékelése és ezen belül a pszichoszociális kockázatok vizsgálata a kockázatértékelés alkalmával. Ennek keretében új fogalomként került nevesítésre, hogy a törvény hatálybalépését követően a munkáltatónak a kockázatértékeléskor vizsgálni kell a jövőben többek között a munkahelyi stressz jelenlétét is, annak kiváltó okait és következményeit is. Azonban, nagyon nehezen megfogható, hogy egészen pontosan mi írható a stressz számlájára.

Örömteli előrelépés a munkavédelmi törvény módosítása, amely a munkáltatók, a munkavállalók, illetve az érdekképviseleti szervezetek munkavédelemmel kapcsolatos kockázatértékelési és –kezelési feladatait is jelentősen érintik. Igaz, az a munkáltató, aki valóban akart erre figyelni, a korábbi törvényi előírások alapján is megtehette ezt.

Egészségügyi szempontból nagyon fontos lenne, hogy a dolgozóknak mielőbb lehetőségük legyen esetleges nehézségeiket, munkahelyi és magánéleti problémáikat, pszichoszomatikus tüneteiket szakember irányításával megoldani. A már számos helyen elérhető mentálhigiénés tanácsadás alkalmával, a pszichológusok a munkavállalók számára tehermentesítő beszélgetés során segítenek feltárni és orvosolni ezeket a problémákat.

A mentálhigiénés tanácsadások alkalmával felmérik a munkavállalók alkalmazkodó-, és konfliktus-megoldó képességét. Ezután egyéni és csoportos önmegismerési, személyiség-, és magatartás-fejlesztési tréningek, konfliktuskezelési technikák elsajátítása, relaxációs és autogén tréningek, a pszichikus állóképesség fejlesztését szolgáló gyakorlatok alkalmazhatók a stressz oldására, valamint a stressz okozta panaszok csökkentésére.


mfor.hu - 2008.05.18 - A Menedzsment Fórum oldalán számos további érdekes cikket talál még a munkahelyi stressz és munkahelyi stresszkezelés témakörében! Szívesen ajánlom az oldalt rendszeres olvasásra! - KL
 

+36 30 286 2097

H-Szo.: 08-19 között

Gyógyszer-függőség

A Benzo Blogban elérhető tudás (Xanax, Frontin, Rivotril, Seduxen, Helex, Rexetin, stb.) terápiás konzultációink otthoni kiegészítését szolgálják. Dr. Kopácsi László pszichiáter, online pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista (nem gyógyszerpárti, hanem a leszokásban segít):

nyugtató-függőség 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 
altató-függőség 1 2 3 4 5 6 7 8 9
antidepresszánsok 1 2 3 4 5 6
stresszkezelés 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

Rendelési időpontok

Dr. Kopácsi László pszichiáter: Rendelési időpontok

Óradíj (pszichiátriai rendelő)

16 eFt (2016)
17 eFt (2017)

Benzodiazepinek | BZD-k receptköteles drogok

Gyógyszerfüggőség - benzodiazepin, szorongáscsökkentő, altató, nyugtató

Zombi voltam... mondta az idős, amerikai asszony. A kb. 300 000 amerikai gyógyszerfüggő egyike. Riport a gyógyszerfüggőség áldozatairól az USA-ból, ahol a receptköteles szerfüggőség nem tabu téma. Ahol nem csak néhány "magányos farkas" próbál a benzodiazepin-, altató-, és antidepresszánsfüggés ellen tenni...
 

Stresszevés videó

Dr. Kopácsi László győri pszichiáter YouTube videója

"Minden tőlem telhetőt megteszek az Ön egészsége, gyógyulása érdekében."

Dr. Kopácsi László győri pszichiáter és life coach

  ♦ Emberség, megértés
  ♦ Hozzáértés
  ♦ Biztonságos gyógyszerelés (Legkevesebb Gyógyszer Garancia)

  ♦ Hasznos tanácsok, ajánlások (Benzó Blog, Lelki Útravaló)
  ♦ Négyszemközti konzultációk
  ♦ Kalkulálható konzultációs díj
(paraszolvencia: nincs)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Ügyvéd partnerünk

dr. Fülöp Dénes ügyvédi iroda
Megállapodást kötöttünk a Dr. Fülöp Dénes ügyvédi irodával.

A Stresszdoktor.hu jogi nyugalmát ezentúl dr. Fülöp Dénes és a http://drfulopdenes.com csapata garantálják. Ők védik szerzői jogainkat, hivatalosan megkeresik azokat, akik trollkodva próbálják aláásni Klienseink bizalmát (troll-kontroll), folyamatosan fejlesztik szerződéseinket és felügyelik adatkezelési és online értékesítési tevékenységünket.

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva
© Copyright 2008-2016
Online Szakvélemény Kft.a GyMS Megyei Ker. és Iparkamara tagja: GY14324549
NAIH-74689/2014

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert preferálja.

A stresszdoktor.hu oldalain található Információk nem pótolják, hanem kiegészítik a pszichiáter, pszichológus személyes szakmai segítségét. Ezért, ha kérdése támad, forduljon pszichiáterhez, pszichológushoz!

A (benzodiazepin, altató, antidepresszáns, stb.) gyógyszerszedési kockázatokról és a mellékhatásokról, mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb