Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Hogyan segítsek másokon? - Öngyilkosság



HOGYAN SEGÍTSEK MÁSOKON?

Öngyilkosság
 

Hogyan segítsek másokon? - öngyilkosság, depresszió, győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar, pszichológus

Mit tehetnek a barátok és ismerősök?

Legfőképpen azt, hogy végighallgatják a depresszióban szenvedő személyt türelmesen, akárhányszor csak szükségét érzi - talán ez a legfontosabb. Sokat segít az is, ha pusztán csak velük vannak, vagy segítenek nekik napi tevékenységeikben, abban, hogy állandóan rámutatnak arra, a depresszióból ki lehet gyógyulni. Ezenkívül fontos az is, hogy minden önsértésre, vagy öngyilkosságra utaló jelzést komolyan vegyenek. (Nem igaz az a hiedelem, hogy "aki beszél róla az nem teszi meg"!)

Mik a jelei az öngyilkossági veszélynek?

1. Öngyilkossági fantáziák, gondolatok.

Nagyon sokan megfogalmaznak öngyilkossággal vagy a megszépítő halállal kapcsolatos gondolatokat öngyilkossági kísérlet előtt ("Bezzeg majd sírnak már, ha én nem leszek", "Ugyan, kinek hiányoznék?", "Jobb lenne már, ha nem is lennék" stb.). Ezeket a jelzéseket mindig komolyan kell venni. Nem igaz az a hiedelem, hogy "aki beszél róla, az nem teszi meg", és öngyilkosság esetében nem igaz a farkast kiáltó juhász esete sem, vagyis az, hogy minél többet beszél valaki róla, annál komolytalanabb a szándék. A statisztikák alapján a megfogalmazott öngyilkossági gondolatok gyakoriságával összefügg a kísérletek gyakorisága is.

Sok esetben a nyilvánvalóan depressziós személyek nem fogalmaznak meg környezetük felé öngyilkossági gondolatokat. Ilyenkor ezekre rá lehet kérdezni. Nem igaz az a tévhit, hogy ilyenkor ötleteket adunk, az öngyilkossági gondolatok általában spontán megfogalmazódnak. Ellenkezőleg: Lehetőséget teremtünk a személy számára, hogy beszéljen az őt nyomasztó gondolatokról, és "könnyítsen a lelkén", valamint állapotát is pontosabban fel tudjuk mérni.

Kiemelt jelentőséget kell tulajdonítanunk annak, ha valaki részletesen beszámol arról, hogyan követne el öngyilkosságot, vagyis kidolgozott öngyilkossági tervvel rendelkezik. Ilyenkor azonnali segítségért kell fordulnunk.

2. Korábbi öngyilkossági kísérletek

A közhiedelemmel ellentétben, a korábbi öngyilkossági kísérletek száma a halálos öngyilkosság esélyét növeli. Tehát, az az ember, aki korábban sokszor követett már el kísérletet, sokkal nagyobb veszélyben van, még akkor is, ha korábbi öngyilkossági kísérletei nem voltak súlyosak.

3. Beszűkültség

Egy súlyos, megoldhatatlannak tűnő problémára való beszűkültség fontos veszélyeztető tényező. Ha úgy érezzük, hogy semmi másra nem tudunk koncentrálni, csak a problémákra vagyunk beszűkülve és ezen kívül semmi sem fontos jelen pillanatban, és nagyon rosszul érezzük magunkat, azonnal keressünk segítséget. Forduljuk a háziorvoshoz vagy pszichiátriai rendeléshez, de ha ez nem érhető el azonnal, akkor keressünk először valakit, akire nehéz helyzetben számíthatunk és ebben a helyzetben is mellettünk tud lenni, másodszor a felsorolt tanácsadók (telefonos is jó) valamelyikét. Ez különösen fontos akkor, ha nincs mellettünk senki. Lehet, hogy úgy érezzük, ebben a helyzetben senki sem tud segíteni, és csak mi oldhatjuk meg, de egyrészt az életben nincs olyan helyzet, amit egyedül kell megoldani, másrészt a fenti szolgálatokban dolgozó szakemberek arra vannak kiképezve, hogy szinte minden helyzetben segítséget tudjanak nyújtani.



depressziostop.hu

+36 30 286 2097
A jobb egészségértésért

PSZICHIÁTRIAI RENDELÉSEK
(2017)

Győri rendelés (17 eFt/óra)
Budapesti rendelés (VIP)
Skype rendelés

Bejelentkezés kontrollra
30 286 2097

Szavazzon!

Milyen pszichiátriai szerről szeretne leszokni?
Senkit sem biztatok gyógyszer elhagyásra! Ám, kötelességem segíteni azokat, akiket a nem megfelelő gyógyszerelési gyakorlat, ill. a kellő tájékoztatás hiánya tett gyógyszerfüggővé. Szóval: miről szeretne leszokni?
Altatóról
38 szavazat (13%)
Szorongásoldóról
165 szavazat (56%)
Antidepresszánsról
92 szavazat (31%)
295 szavazat összesen

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Lelki Útravaló Dr. Kopácsi Lászlótól

Az emberekből legtöbbször nem is az erő hiányzik, hanem a hit saját erejükben.

Lelki Útravaló: ajándékul küldje el linkjét Barátainak, ismerőseinek!

W3.stresszdoktor.hu

A stresszdoktor.hu pszichiátriai ismeret-megosztó oldal.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008 - 2017

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.

A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, pszichológus személyes szakmai segítségét. Nem helyettesítenek semmilyen szaksegítséget. Amennyiben kérdése támad, forduljon pszichiáterhez, pszichológushoz!

A (benzodiazepin, nyugtató, altató, antidepresszáns, stb.) gyógyszerszedési kockázatokról és a mellékhatásokról, mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb