Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Iskolai stressz 1.



ISKOLAI STRESSZ 1.

GYERMEKKORI, KAMASZKORI PROBLÉMÁK

 
Stressz az iskolákban - vizsga stressz, vizsga drukk, iskolakezdés, iskolafóbia, válás

Stressz az iskolában - vizsga stressz, vizsga drukk, iskolakezdés, iskolafóbia, válás


Stressz az iskolában - vizsga stressz, vizsga drukk, iskolakezdés, iskolafóbia, válás

Az iskolások 5-10 százaléka számára időről időre problémát jelent a rendszeres iskolalátogatás, a gyerekek 1%-a viszont betegesen fél az iskolától, úgynevezett iskolafóbiában szenved.
Gyakran állunk bizonytalanul, összeszoruló szívvel gyermekünk kétségbeesését, félelmét, szorongását látva. Ilyenkor azt kívánjuk, belebújhatnánk a bőrébe, beleláthatnánk a gondolataiba, hogy segíthessünk rajta.
Úgy tűnik, hogy mai civilizációnkban a gyerekeknek sokkal jobb dolguk van, mint valaha, mégis rengeteg olyan hatás veszi körül őket, ami méltán vált ki bennük szorongást, félelmet, szomorúságot, magányérzést.
A gyerek iskolába megy, ami nagy stressz – és nem elsősorban a csemetének. Hogy milyen élményekkel kezdi a sulit, az nagyrészt a szülőtől függ: jó esetben tartalmas útravalóval indítja el, de van, hogy puszta jó szándékból többet árt, mint segít neki.
Nagy-Britanniában megnyitják kapuikat az iskolák a stressz elleni technikák előtt. Hódít a heart math relaxációs módszer, amely a lélegzésen, a pozitív gondolkodáson és a szívverés szabályozásán alapul.
Te is a legjobb akarsz lenni, noha még fogalmad sincs, ki is vagy igazán? Egyes tulajdonságaidat egyenesen utálod? Hogyan hozhatod ki magadból a legtöbbet, ha nem vagy megelégedve magaddal, nem mindig szereted önmagad?
Van aki könnyen veszi az új helyzeteket, lazán teremt kapcsolatokat, veti magát bele egy társalgás közepébe. Mások nehezen oldódnak, így távolságtartónak gondolják őket, pedig a félénkség mögött gyakran meleg szív, sziporkázó elme lapul. Íme néhány jótanács arra, hogyan küzd le a félénkséged.
A bostoni Tufts egyetem kollégiumában nyolc terápiás kutya áll a hallgatók rendelkezésére, akik gyakran szoronganak vizsgáik előtt. A hallgatók gondoskodnak az ebekről - etetik, simogatják őket, játszanak velük - ez oldja a vizsgák előtti feszültséget.
A magyar nyelv és irodalom írásbelivel hétfő reggel 8 órakor kezdetét veszi az idei érettségi időszak. Hogyan érdemes felkészülni a vizsgákra, és mi jelenti a legfőbb nehézséget az érettségizőknek? Pszichológust kérdeztünk arról, hogyan győzhető le a vizsgadrukkal járó szorongás, és miként hasznosíthatják a diákok a megméretéssel járó stresszt.
  • Kamasz Panasz - Fiataloktól, fiatalokról, fiataloknak (weboldal)

Félsz bemenni az iskolába? Attól tartasz, hogy ott, vagy útközben megint bántanak majd? Nem csak veled történik ez...
16 éves korodig tanköteles vagy, iskolába jársz. Időd nagy részét az iskolában, osztálytársaiddal töltöd. Nem véletlen, hogy örömeidnek, sikereidnek, de gondjaidnak és konfliktusaidnak is ez az egyik fő helyszíne. Innen kerülnek ki a barátaid, lehet, hogy első szerelmed is. Valószínűleg az osztálytársaid azok, akik a legtöbbet tudnak rólad.
Magányos vagy? A válás, a konfliktusok olykor teljesen felemésztik a szülők energiáit, úgy tűnhet, nem veszik észre, mennyire szenved az, akit mindketten szeretnek, a közös gyerek. Pedig neked ugyanúgy szükséged van mindkettőjük szeretetére, figyelmére, mint ezelőtt, sőt még inkább, mint korábban, hiszen neked is éppúgy szétesik a családod, felborul a megszokott életed.



 
 « 1/2 Iskolai stressz 2  »



Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook



Kérem, ne feledjen el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


 
Facebook - Google - Kérem, jelezze hogy tetszett! Kérem, Facebook like - kicsi jelezze, hogy tetszett!

+36 30 286 2097
A jobb egészségértésért

PSZICHIÁTRIAI RENDELÉSEK
(2017)

Győri rendelés (17 eFt/óra)
Budapesti rendelés (VIP)
Skype rendelés

Bejelentkezés kontrollra
30 286 2097

Szavazzon!

Milyen pszichiátriai szerről szeretne leszokni?
Senkit sem biztatok gyógyszer elhagyásra! Ám, kötelességem segíteni azokat, akiket a nem megfelelő gyógyszerelési gyakorlat, ill. a kellő tájékoztatás hiánya tett gyógyszerfüggővé. Szóval: miről szeretne leszokni?
Altatóról
38 szavazat (13%)
Szorongásoldóról
165 szavazat (56%)
Antidepresszánsról
92 szavazat (31%)
295 szavazat összesen

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Lelki Útravaló Dr. Kopácsi Lászlótól

Az emberekből legtöbbször nem is az erő hiányzik, hanem a hit saját erejükben.

Lelki Útravaló: ajándékul küldje el linkjét Barátainak, ismerőseinek!

W3.stresszdoktor.hu

A stresszdoktor.hu pszichiátriai ismeret-megosztó oldal.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008 - 2017

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.

A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, pszichológus személyes szakmai segítségét. Nem helyettesítenek semmilyen szaksegítséget. Amennyiben kérdése támad, forduljon pszichiáterhez, pszichológushoz!

A (benzodiazepin, nyugtató, altató, antidepresszáns, stb.) gyógyszerszedési kockázatokról és a mellékhatásokról, mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb