Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Négy tipp, hogyan szabaduljunk meg a durva kollégától



NÉGY TIPP, HOGYAN SZABADULJUNK MEG A DURVA KOLLÉGÁTÓL


Minden cégnél akad nehezebben integrálódó munkatárs, ahogy olyan is, aki az idő múlásával sem találja meg a közös hangot a kollektívával. Amíg a „sorból kilógó” viselkedésével nem sérti vagy akadályozza a többieket a munkában, nincs komoly probléma. Mihelyst viszont olyasvalaki kerül a csapatba, aki durva, vehemens és véleményének még akkor is hangot ad, ha azzal másokat sért vagy éppen zavar, felmerül a kérdés, hogyan tovább. Tanácsok.


Hangosan telefonáló, trágár kifejezéseket sem mellőző kolléga? Mások hibáin fennhangon élcelődő munkatárs? Véleményét mindig nyíltan hangoztató, esetenként durva vagy tolakodó alkalmazott? Még a legjobb cégnél - ideális munkakörnyezetben - is előfordulhat, hogy a kollektívát valamilyen módon bomlasztó, az egyéni és összteljesítményre negatívan ható munkatárssal kell napi nyolc órát lehúzni. Ilyenkor nincs más megoldás, mint alkalmazkodni a körülményekhez és persze hatni a kellemetlenkedőre. De hogyan?


OBJEKTÍV NÉZŐPONT


Mielőtt nekiesünk a durván viselkedő kollégának, mondván: gyorsan lerendezzük, érdemes mérlegelni, mivel javíthatunk saját helyzetünkön. Az érzelmi alapú döntés ugyanis többnyire csak újabb konfliktust szül, ami rányomja bélyegét nemcsak az érintett felek, de az egész csapat hangulatára és teljesítményére. Ilyenkor az a legjobb megoldás, ha higgadtan átgondoljuk, hogyan tudjuk úgy rendezni a dolgot, hogy az ne gyűrűzzön tovább. Közhely, de igaz, hogy ilyen helyzetben nehéz nyugodtan reagálni, ám sokat segíthet, ha a külső szemlélő nézőpontjából mérjük fel az eseményeket. Mit tanácsolnánk kollégánknak, ha ő kerülne hasonló helyzetbe? Valóban olyan súlyos a szituáció, hogy nem lehet indulatoktól mentesen megoldani?


BARÁTI TANÁCS


Hasznos lehet, ha azonnali válaszreakció helyett kikérjük egy közeli kollégánk vagy barátunk véleményét - vázolva, hogy a durva munkatárs viselkedése hogyan érintett bennünket -, mert biztos, hogy  egy kívülálló elfogulatlanul, érzelemmentesen szemléli és ítéli meg a helyzetet. A közös ötletelés segíthet, ilyenkor az összes lehetséges válaszreakciót mérlegelni lehet, figyelembe véve, hogy hosszú távú munkakapcsolat esetén hogy tudunk viszonylag nyugodt körülményeket biztosítani magunk és környezetünk számára, és persze hogyan tudjuk egyszer s mindenkorra leszerelni a kellemetlenkedőt.


GYILKOS FEGYVER: EGY KEDVES MOSOLY


Előfordulhat, hogy nincs időnk mérlegelni, mit válaszoljunk a minket sértegető vagy becsmérlő kollégának, viszont tudjuk, hogy egy meggondolatlan mondat vagy gesztus miatt fennáll annak veszélye, hogy elmérgesedik a helyzet. A kedvesség - egy mosoly vagy bólintás - gyakran még a legdurvább  embert is lefegyverzi, ám az biztos, hogy nem tud vele mit kezdeni. A pillanatnyi szünetet ki lehet használni elmés visszavágásra vagy arra, hogy jelezzük, nincs időnk az illetővel foglalkozni.


SEGÍTSÉG, FENTRŐL


Nehéz helyzetbe kerülhetünk, ha közvetlen kollégánk vagy felettesünk - akivel nap, mint nap együtt kell dolgoznunk - bánik durván, esetleg lekezelően velünk, mert ilyenkor nem elég a tüneti kezelés, valahogy el kell érnünk, hogy nyugodt környezetben dolgozhassunk, anélkül, hogy akadályoznák munkánkat. Ha egyedül nem boldogulunk, vagy a durva kolléga nem hallgat a jó szóra, érdemes a főnökhöz fordulni és őszintén - higgadtan, csak a tényeket közölve - elmondani neki a problémát és rábízni a megoldáskeresést.



hvg.hu - 2011.06.03.

+36 30 286 2097
A jobb egészségértésért

PSZICHIÁTRIAI RENDELÉSEK
(2017)

Győri rendelés (17 eFt/óra)
Budapesti rendelés (VIP)
Skype rendelés

Bejelentkezés kontrollra
30 286 2097

Szavazzon!

Pszichiátriai segítség gyógyszer leszokáshoz - 2017 végén
Akaratlanul pszichiátriai gyógyszerfüggővé (altatók, nyugtatók, antidepresszánsok, szorongásoldók) váltakat segíteném a gyógyszer-elhagyásban. Milyen szakmai segítséget venne igénybe legszívesebben?
Ismeretterjesztő előadás (általános összefüggések)
131 szavazat (10%)
Online Szakvélemény + Személyre Szabott Otthoni Gyógyszer Leszokási Útmutató
854 szavazat (63%)
Videotréning (általános összefüggések)
168 szavazat (12%)
Gyógyszer-specifikus, Kiscsoport
197 szavazat (15%)
1350 szavazat összesen

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva
© Copyright 2008-2017
Online Szakvélemény Kft.a GyMS Megyei Ker. és Iparkamara tagja: GY14324549
NAIH-74689/2014

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.

A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, pszichológus személyes szakmai segítségét. Nem helyettesítenek semmilyen szaksegítséget. Amennyiben kérdése támad, forduljon pszichiáterhez, pszichológushoz!

A (benzodiazepin, nyugtató, altató, antidepresszáns, stb.) gyógyszerszedési kockázatokról és a mellékhatásokról, mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb