Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Stressz probléma - cikkválogatás a stressz problémaköréből



STRESSZPROBLÉMA

 
Stressz élettana - distressz, eustressz, szorongás, győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar, pszichológus


 
Cikkválogatás a stressz problémaköréből 1.
A cikkek többek között az alábbi témakörökkel foglalkoznak: Miért járnak az amerikaiak pszichológushoz? A rendszeres vallásgyakorlás hatása a testi-lelki egészségre. A stressz figyelmeztető jelei. Hogyan lehet felismerni a mobbingot (lelki erőszakot? Miért hasznos az eustressz? Mi az a munkamánia (workalcoholism)? Tényleg stroke-ot okozhat a distressz? A megfeszített munka kiváltotta (di)stressz és a szívroham… Hogyan fejleszthetjük ki saját stresszoldó programunkat? A legáltalánosabb és leggyakoribb szorongásos kórkép: a generalizált szorongásos zavar. Tovább »
Cikkválogatás a stressz problémaköréből 2.
A cikkek többek között az alábbi témakörökkel foglalkoznak: Kikapcsolhatók a stresszért felelős hormonok? A legfőbb stresszforrás sokunk számára: a munkahely. Vannak megbetegítő családok? Mely, képességek nélkülözhetetlenek a megújuláshoz? Lehet-e szerepe a stressznek a rák keletkezésében? Mennyiben befolyásolja a stressz a már kialakult betegség lefolyását, terjedését? Hogyan diagnosztizálható ultra gyorsan a poszttraumás stressz zavar (PTSD)? Szurkolás – szívbetegek, csak óvatosan… Mit tegyek, ha a rokon stresszel? Önfejlesztés – a kihagyott lehetőség… Stresszhelyzetek és megoldásuk… Selye János már az 1930-as években kimutatta, hogy betegséget nemcsak kórokozók, hanem érzelmek is okozhatnak... Testi betegségeinkkel járunk orvoshoz, és sokszor nem is tudjuk, hogy lelki bajaink okozzák panaszainkat… Tovább »
Cikkválogatás a stressz problémaköréből 3.
A cikkek többek között az alábbi témakörökkel foglalkoznak: A válás stressze... Beteggé teheti a szervezetet, ha soha sem tudunk nemet mondani, kéréseket visszautasítani… Jóval nagyobb a depresszió és az öngyilkossági gondolatok aránya azoknál a fiataloknál, akik rendszeresen későn mennek aludni… Mitől függ, hogyan reagálunk a stresszre? A bélbetegségek pszichoszociális háttere... Miért romlanak a depressziós szívinfarktusos beteg túlélési esélyei? A szívbetegségek és a stressz… Diagnózisra várni, maga a pokol… Tovább »
 
 
Stresszkezelés - distressz, eustressz, szorongás, győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar, pszichológus

Stresszkezelési módszerek

 
     •  új célok kitűzése
     •  konfliktuskezelés
     •  problémamegoldás
     •  zene (hallgatás, ill. zenélés)
     •  hobbi (kert, állatok, stb.)
     •  szabadság
     •  Stressz Napló
     •  hétvégi pihenés
     •  delegálás
     •  szusszanásnyi szünetek
     •  bensőséges emberi kapcsolatok (barátságok)
     •  önismeret (pl.: maximalizmus csökkentése)
     •  sport (lehetőleg: csoportosan)
     •  panaszkodás (kibeszélés)
     •  elegendő alvás
     •  wellness (masszázsok, stb.)
     •  jóga, tai chi, autogén tréning, progresszív relaxáció, hasi légzés, stb.
     •  felesleges zajok csökkentése
     •  időmenedzselés
     •  munkahelyi barátságok kialakítása
     •  gyógynövények
     •  pszichoterápia
     •  gyógyszerek (amennyiben más nem segített)




Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook



Kérem, ne feledjen el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


 
Facebook - Google - Kérem, jelezze hogy tetszett! Kérem, Facebook like - kicsi jelezze, hogy tetszett!

+36 30 286 2097

H-Szo.: 08-19 között

Gyógyszer-függőség

A Benzo Blogban elérhető tudás (Xanax, Frontin, Rivotril, Seduxen, Helex, Rexetin, stb.) terápiás konzultációink otthoni kiegészítését szolgálják. Dr. Kopácsi László pszichiáter, online pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista (nem gyógyszerpárti, hanem a leszokásban segít):

nyugtató-függőség 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 
altató-függőség 1 2 3 4 5 6 7 8 9
antidepresszánsok 1 2 3 4 5 6
stresszkezelés 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

Rendelési időpontok

Dr. Kopácsi László pszichiáter: Rendelési időpontok

Óradíj (pszichiátriai rendelő)

16 eFt (2016)
17 eFt (2017)

Benzodiazepinek | BZD-k receptköteles drogok

Gyógyszerfüggőség - benzodiazepin, szorongáscsökkentő, altató, nyugtató

Zombi voltam... mondta az idős, amerikai asszony. A kb. 300 000 amerikai gyógyszerfüggő egyike. Riport a gyógyszerfüggőség áldozatairól az USA-ból, ahol a receptköteles szerfüggőség nem tabu téma. Ahol nem csak néhány "magányos farkas" próbál a benzodiazepin-, altató-, és antidepresszánsfüggés ellen tenni...
 

Stresszevés videó

Dr. Kopácsi László győri pszichiáter YouTube videója

"Minden tőlem telhetőt megteszek az Ön egészsége, gyógyulása érdekében."

Dr. Kopácsi László győri pszichiáter és life coach

  ♦ Emberség, megértés
  ♦ Hozzáértés
  ♦ Biztonságos gyógyszerelés (Legkevesebb Gyógyszer Garancia)

  ♦ Hasznos tanácsok, ajánlások (Benzó Blog, Lelki Útravaló)
  ♦ Négyszemközti konzultációk
  ♦ Kalkulálható konzultációs díj
(paraszolvencia: nincs)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Ügyvéd partnerünk

dr. Fülöp Dénes ügyvédi iroda
Megállapodást kötöttünk a Dr. Fülöp Dénes ügyvédi irodával.

A Stresszdoktor.hu jogi nyugalmát ezentúl dr. Fülöp Dénes és a http://drfulopdenes.com csapata garantálják. Ők védik szerzői jogainkat, hivatalosan megkeresik azokat, akik trollkodva próbálják aláásni Klienseink bizalmát (troll-kontroll), folyamatosan fejlesztik szerződéseinket és felügyelik adatkezelési és online értékesítési tevékenységünket.

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva
© Copyright 2008-2016
Online Szakvélemény Kft.a GyMS Megyei Ker. és Iparkamara tagja: GY14324549
NAIH-74689/2014

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert preferálja.

A stresszdoktor.hu oldalain található Információk nem pótolják, hanem kiegészítik a pszichiáter, pszichológus személyes szakmai segítségét. Ezért, ha kérdése támad, forduljon pszichiáterhez, pszichológushoz!

A (benzodiazepin, altató, antidepresszáns, stb.) gyógyszerszedési kockázatokról és a mellékhatásokról, mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb