Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Distressz kérdőív



A DISTRESSZ KÖVETKEZMÉNYEI

 


A DISTRESSZ KÖVETKEZMÉNYEI - Dr. Kopácsi László pszichiáter Győr
 


A stresszkezelés a stressz válaszunk felismerésével és a stresszorok (distresszt kiváltó tényezők) beazonosításával kezdődik.

Hogy eldönthesse, szenved-e a distressz jeleitől, fussa végig az alábbi Distressz Tesztet, mely részletesen áttekinti a negatív stressz válasz (distressz) 52 leggyakoribb következményét, a szubjektív panaszoktól az objektív tünetekig.

Az utolsó két kérdésre adott "néha", "gyakran" válasz esetén ne várjon tovább, azonnal kérjen segítséget szakembertől!


A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő  személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!

Amennyiben elgondolkodtatná, vagy aggasztaná önértékelő tesztjének eredménye, forduljon hozzám bizalommal! Segítek önmagára találni újra! Kérem, gondoljon közvetlen környezetére is! Az Ön problémája, számukra is teher. Több legyet üthet egy csapásra...




 
 « Depresszió kvíz 8/24 Házastársi stressz  »


 
Mellkasi nyomás, fájdalom.
Keserűség, humortalanság.
Izomfeszültség és következményes izomfájdalom (pl. összeszorított állkapcsok, hátfájás, tarkótáji fájdalom, stb.).
Aggodalmaskodás.
Bizonytalanság, ájulásérzés.
Zsibbadás.
Nyugtalanság.
Verítékezés.
Forróság érzés vagy éppen hidegrázás.
Társadalmi visszavonulás.
Gyomorégés.
Székrekedés, hasmenés.
Szorongás, nyugtalanság.
Gyakori vizelési inger.
Megfázások, fertőzések (pl. herpesz).
Ingerlékenység.
Fokozott elégedetlenség (családi, munkahelyi körülményekkel, stb.).
Koncentráció zavar.
Feledékenység.
Szexuális problémák.
Konfliktusok (dühkitörések, agresszió, mások hibáztatása, stb.).
Kiégettség, érzelmi elhidegülés.
Menekülési késztetés miatti elkerülő magatartás.
Remegés.
Ugráló vérnyomás.
Halálfélelem.
Kiúttalanság érzés.
Csak a negatívumok látása.
Kényszercselekedetek (ellenőrzés, tisztálkodás, gyűjtés-vásárlás, stb.).
Túlzott evés (“stressz evés”), elhízás.
Étvágytalanság.
Fogyás / Hízás (akarata ellenére).
Fejfájás.
Váratlan hangulatváltások.
Érdeklődés csökkenése.
„Harmadik” belépése, mint „megmentő”.
Sírási rohamok.
Szívdobogás, „bedobbanás” érzés.
Nehézlégzés, fulladás, kapkodó légzés.
Szomorúság, lehangoltság, rossz közérzet.
Spontán automatikus negatív gondolatok (S.A.N.G.).
Csökkenő munkahelyi termelékenység.
Alvászavar.
Bőrkiütés.
Legális (alkohol, dohányzás) és/vagy illegális drogok használatának elkezdése, vagy fokozódása.
Játékszenvedély, internet, vásárlás függőség.
Zavarodottság.
Bűnösség érzés, önvádlás.
Harag, düh, frusztráció, neheztelés.
Fáradtság.
Öngyilkossági fantáziák, gondolatok.
Öngyilkossági előkészületek.

+36 30 286 2097
A jobb egészségértésért

PSZICHIÁTRIAI RENDELÉSEK
(2017)

Győri rendelés (17 eFt/óra)
Budapesti rendelés (VIP)
Skype rendelés

Bejelentkezés kontrollra
30 286 2097

Szavazzon!

Milyen pszichiátriai szerről szeretne leszokni?
Senkit sem biztatok gyógyszer elhagyásra! Ám, kötelességem segíteni azokat, akiket a nem megfelelő gyógyszerelési gyakorlat, ill. a kellő tájékoztatás hiánya tett gyógyszerfüggővé. Szóval: miről szeretne leszokni?
Altatóról
40 szavazat (13%)
Szorongásoldóról
169 szavazat (56%)
Antidepresszánsról
93 szavazat (31%)
302 szavazat összesen

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Lelki Útravaló Dr. Kopácsi Lászlótól

Az emberekből legtöbbször nem is az erő hiányzik, hanem a hit saját erejükben.

Lelki Útravaló: ajándékul küldje el linkjét Barátainak, ismerőseinek!

W3.stresszdoktor.hu

A stresszdoktor.hu pszichiátriai ismeret-megosztó oldal.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008 - 2017

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.

A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, klinikai szakpszichológus szakértelmét és személyes segítségét. Amennyiben kérdése volna, forduljon pszichiáterhez, klinikai szakpszichológushoz!

A pszichiátriai gyógyszerek (benzodiazepin feszültségoldók és altatók, Z-szerek, antidepresszánsok, stb.) szedése előtt mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb